Karaciğer Yağlanması Nedir?
Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikmesi durumudur. Tıbbi adı hepatik steatozdur. Erken dönemde belirti vermeyebilir ancak ilerlerse ciddi karaciğer hasarına yol açabilir.
Türleri
Alkole Bağlı YağlanmaAşırı alkol tüketimi nedeniyle oluşur.
Alkole Bağlı Olmayan Yağlanma (NAFLD)Alkol kullanmayan kişilerde görülür. Günümüzde en yaygın türdür ve genellikle obezite ile ilişkilidir.
İlerlemiş hali NASH (non-alkolik steatohepatit) olarak adlandırılır ve siroza kadar ilerleyebilir.
Neden Olur?
- Obezite
- Diyabet
- Yüksek kolesterol ve trigliserid
- Hareketsiz yaşam
- Aşırı alkol
- Sağlıksız beslenme
Belirtiler
Çoğu zaman belirti vermez. Bazen:- Sağ üst karın bölgesinde hafif ağrı
- Halsizlik
- Karaciğer enzimlerinde yükselme
Nasıl Tedavi Edilir?
Kesin bir ilaç tedavisi yoktur.Tedavi, yaşam tarzı değişikliğiyle yapılır:
Kilo Verme
- %5–10 kilo kaybı bile karaciğer yağını azaltabilir.
Sağlıklı Beslenme
- Şeker ve beyaz undan uzak durmak
- Akdeniz tipi beslenme
- Sebze, lif ve sağlıklı yağlar tüketmek
Düzenli Egzersiz
- Haftada en az 150 dakika yürüyüş
Alkolü Bırakmak
Eşlik Eden Hastalıkları Kontrol Etmek
- Diyabet
- Kolesterol
- Tansiyon
Önemli Uyarı
Tedavi edilmezse:- NASH
- Siroz
- Karaciğer kanseri
Erken teşhis ve düzenli takip çok önemlidir.